Craniosacraal therapie

CRANIOSACRAAL THERAPIE

WAT? 

Het is een zachte holistische niet-invasieve lichaamstherapie met verschillende dimensies. Van puur mechanisch (spieren, gewrichten, zenuwen, bindweefsel) tot biodynamisch (connectie met onze inherente gezondheid). Voor alle (chronische ) fysieke en/mentale klachten.

BETEKENIS,VOORGESCHIEDENIS en HUIDIGE BESTAAN?

Cranium (latijn voor schedel) en sacrum (latijn voor heiligbeen) zijn onze twee uiteinden van onze wervelkolom  (kapstok of diepste interne "carrosserie" van ons lichaam). Hierin liggen onze hersenen en ruggenmerg badend in ons zogenaamde ruggenmergvocht en  onze zenuwen vertrekkende naar/toekomende uit ons lichaam (onze "bekabeling"). Dit geheel bestaat uit of wordt intern verbonden door fascia of letterlijk bindweefsel , waaruit ook 85% van de rest van ons lichaam bestaat.

 Reeds  meer dan 100 jaren geleden ontdekte Dr. Sutherland dat onze schedel en bijhorende structuren geen vaste onbeweeglijke materie zijn maar zacht en ritmisch bewegende.  Enerzijds de verschillende schedelbotstukken/sacrum en wervelkolom tov elkaar (mechanisch) maar anderzijds nam hij ook  een dieper achter of onderliggende beweging of ritme waar, in en tussen onze cellen en vloeistoffen.  We kennen allen ons, doorgaans goed voelbaar en waarneembaar hart- ademhalingsritme.  Maar in en tussen iedere cel en dus ook ons lichaam in totaliteit is er een "dieper" liggend ritme. Dr Sutherland  noemde dit ons craniosacraal ritme of onze "primary" respiration (dus niet te verwarren met ons ademhalingsritme). Ik zou het gewoon ons eigen aangeboren natuurlijk lichaamsritme of gezondheid noemen. Als het ware ook onze link tussen de natuur en ons eigen lichaam. DEZE of ONZE INHERENTE BEWEGING/GEZONDHEID VERDWIJNT  NOOIT .Maar is omwille van ongevallen, trauma's, stressen.....bedolven en leidt tot klachten en symptomen. Chronische pijnen, blokkeringen, spanningen.....

Deze ritmische interne aanwezige beweging wordt via  ons bindweefsel en bijhorende vloeistoffen ook doorgegeven in gans ons lichaam. En bij zacht contact mogelijks ook door iedereen bij zichzelf voelbaar. Het klinkt misschien mysterieus en/of verstandelijk bangelijk maar het is niets zweverigs, geestelijk, spiritueel of wat dan ook. 

Het is dit of ons dieper gelegen normaal lichaamsritme dat we wensen terug naar voren te brengen ofwel rechtstreeks ofwel via eerst oplossen/opkuisen lichamelijke of andere blokkeringen. Om zo onze (chronische) pijnen en klachten te laten verdwijnen.

Stellen we ons lichaam even voor als een emmer. Die emmer bestaat uit allemaal emmer- of lichaamscellen. Deze cellen hebben hun normale aangeboren grootte en (niet zichtbare) beweeglijkheid of ritme.

Onze lichaamsemmer leeft, werkt, bestaat uiteraard op aarde.

Hier op aarde trekt in eerste instantie de zwaartekracht al heel de dag aan ons. (Vandaar dat we 's avonds puur structureel kleiner zijn dan 's morgens). Samen met alle andere gekende of ongekende, gewenste of ongewenste  fysieke (ongeval, groeifases....), psychische, chemische, mentale of welke andere ervaringen of  "stressen" die van buiten af op ons afkomen.  Mogelijks samen of apart  met  iedere "stress" van binnenuit (ziekte en andere processen). Dus aardse stressen zijn in zekere zin en tot op bepaalde hoogte "normaal" en is als het ware een hoofdkraan die permanent loopt. Met "proper" maar soms ook met "vervuilend" water. Wie zegt geen aardse stressen te kennen, woont ofwel op de maan, beliegt zichzelf of is toch één van de weinige uitverkorenen hier op aarde. Maar het is alleen :  wat doe ik en mijn lichaam met die stressen.

Deze aardse "stressen" of lopende kraan, ,al of niet bewust gevoeld of waargenomen, belagen of zijn/komen in interactie met of tot uiting via  onze lichaamsemmer.  Als onze emmer onder die stroom staat, wordt hij ook gevuld.  Indien deze "stressen" niet spontaan terug uit onze lichaamsemmer gaan, gaan ze er zich (mogelijks) in huizen. Als het ware gelegen op onze primaire ademhaling/gezondheid als een eerste verdieping. En zo onze primaire ademhaling/gezondheid wat benemend. Lees: de interne en externe aangeboren , normale beweeglijkheid/gezondheid van onze cellen verstoren of beperken. 

Mogelijks al met lichamelijke symptomen of signalen. Maar eerst zal ons eigen lichaam  zijn eigen natuurlijke aangeboren "genezingssysteem" (bvb ons immuniteitssysteem) gebruiken/aanspreken om deze stressen, waar maximaal kan, te verwijderen of tot een oprecht leefbaar geheel te maken (homeostase/allostase). Hopelijk ook mede op een juiste manier  gesteund/ondersteund of ongemoeid gelaten  door ons verstand. Kan de aftakkingskraan wat minder of mogelijks dicht en/of wat kan ikzelf met mijn emmer?

 Maar als er zo nog stressen bijkomen   en ons eigen systeem kan er zich niet (meer) van ontdoen of niet weerkeren naar zijn eigen basisstabiliteit of gezondheid, vult de emmer zich verder.  Onze primaire ademhaling/gezondheid nog  meer belemmerend. Met verstoring van de normale beweeglijkheid, werking en functie van onze cellen. Mogelijks met (nog meer) fysieke of andere symptomen of signalen. Eventueel ook (toenemende) verstandelijke frustraties , die het geheel zeker niet ten goede komen. 

Als onze lichaamsemmer of lichaamscellen vol zijn, en dus onze  aangeboren beweeglijkheid/gezondheid van onze cellen nog meer verminderd of op sommige plaatsen zelfs stopt, dan..... loopt hij over en krijgen of voelen we nog meer symptomen of klachten. De "maat" of beter onze lichaamsemmer is vol en onze primaire levensadem/gezondheid nog meer benomen (Niet helemaal uiteraard, want dan zijn we gestorven).

Deze uitingen van (over)volle lichaamsemmer ,klachten of symptomen kunnen van allerlei aard zijn, fysiek, mentaal, chemisch, emotioneel....als gevolg van (en niet oorzaak op zich) een opstapelend "stressgegeven" of onopgelost achterliggend ,gekend of ongekend mechanisch of ander probleem. Ofwel een opgelost achterliggend probleem waarvan het gevolg nog niet lichamelijk verwerkt of verdwenen is. Lees : de kraan loopt niet meer in de emmer,  maar de emmer zelf  is nog niet leeg.

DOEL THERAPIE? 

Wegname, vermindering of  maximaal "leefbaar" maken van  symptomen, klachten, spanningen, van welke aard of reden dan ook. 

HOE THEORETISCH? 

Opsporen en oplossen  lichamelijke blokkades (lees: afgenomen beweeglijkheid en/of grootte van onze (bindweefsel)cellen door  opgeslagen "stress", ongevallen, trauma's) en/of  herstellen, herwinnen, herbalanceren van ons eigen (craniosacraal) lichaamsritme/beweging. Mechanisch (wervelkolom, schedel, gewrichten) en/of biodynamisch. Mede door ons eigen “genezings” of “gezondheids”systeem dat in ons lichaam steeds aanwezig is en blijft, terug naar voor te brengen en te promoten.   Zodat onze symptomen of klachten mee spontaan kunnen weggaan of maximaal “leefbaar” worden. En wijzelf als fysiek lichaam (spieren/pezen/gewrichten) en mens, stabieler en gebalanceerder in het/ons leven staan. Letterlijk en figuurlijk. Gezondheid promoten en niet zozeer symptomen bestrijden, maar "symptoombestrijding" wel als startgegeven en uiteindelijk doel.

HOE PRAKTISCH ? 

Na een duidelijke anamnese, uitleg en eventueel initiële (thuis)oefening gaat de cliënt (doorgaans op de rug) liggen op de tafel op de voor hem of haar meest comfortabele houding met losse kledij. 

Nadien neemt de therapeut in samenspraak met de cliënt manueel  contact , ter hoogte van vooraf afgesproken plaats. Afhankelijk van het lichaam ,zijn toelaatbaarheid en klachten. Doorgaans hoofd, schouders, buik, sacrum of voeten. Dit contact is zo zacht of hard , als voor de cliënt en zijn systeem nodig en ok. Van hieruit zal de therapeut en het systeem van de cliënt verder hun weg gaan. Er wordt niets opgelegd of geforceerd maar wel met juiste en nodige manuele en andere ondersteuning  begeleid. 

Dit kan van in het begin zeer ontspannend zijn en aanvoelen. Maar kan ook eerst wat onprettig aanvoelen met fysieke of emotionele ontlading . De  normale, nodige  opkuis van oude pijnen, symptomen of emoties. (lees : emmer ledigt zich). Bij moeite (lees: niet spontaan kunnen laten gebeuren) wordt dit mee door de therapeut begeleid en ondersteund of indien ok voor cliënt en zijn systeem gewoon zijn gang laten gaan tot de opkuis (maximaal) voorbij is. De eerste dagen na de therapie kan er nog wat verdere opkuis gebeuren die doorgaans nadien weer afneemt. Om zo te komen tot een nieuw lichamelijk en systeemevenwicht, terug richting eigen natuurlijk, aangeboren (maar door aardse stressen verloren gegane) beweeglijkheid, stabiliteit, evenwicht en ontspanning. Kortom : gezondheid. Al of niet nog verdere zelfde of andere aandacht nodig.

Voor alle duidelijkheid. Het is geen psychologie, psychotherapie, meditatie of zweverige therapie. Het is niet de bedoeling de cliënt terug te brengen naar verleden of op dringende, suggestieve  wijze processen op gang te brengen. De cliënt (en uiteraard ook therapeut) blijft en "werkt" in het HIER en NU , met wat er nu is en nu gebeurt in, met en via het lichaam (spieren, bindweefsel, gewrichten, vloeistoffen) op de tafel (uiteraard meestal verworven uit het verleden). Ten dienste van en voor het lichaam in zijn totaliteit.

TIJDSDUUR? 

Eén sessie/behandeling duurt  minstens 1 uur. Ons lichaam en leven is  een permanent actief proces en symptomen of klachten zijn niet zomaar ineens daar (tenzij ongeval of acuut trauma uiteraard). De emmer is niet in één keer gevuld. En het lichaam heeft dan ook zijn tijd nodig om dingen terug op te kuisen , zijn onderliggende gezondheid terug naar boven te laten komen, te promoten en mogelijks nog uit te diepen. Niet sneller maar ook niet trager dan het lichaam en zijn systeem/natuur kan.

 Vandaar starten we met een engagement van minimaal  4 sessies , tenzij andere noodzaak. Nadien wordt geëvalueerd voor verderzetting ,stopzetting of andere. De tussenperiode tussen iedere sessie is minstens een week maar kan ook 2,3 of meerdere weken zijn.